PAS D’ÂGE POUR LE SPORT

Les bienfaits de l’activité physique à tout âge ne sont plus à prouver. Mais quelles activités les seniors peuvent-ils pratiquer sans risque selon leurs capacités ?

La Mutualité Française Normandie, le CLIC Pays d’Auge Sud et la commune du Mesnil Guillaume organisent un cycle de 12 séances d’activités physiques adaptées à destination des seniors de plus de 60 ans.

Les ateliers d’accompagnement à une pratique adaptée de la Mutualité Française proposent, via des séances animées par un éducateur sportif, la découverte de différentes disciplines (marche nordique, tennis, renforcements musculaires…), des conseils pratiques, notamment pour réaliser des exercices seuls à la maison entre les séances, et des temps d’échange.

Renseignements et inscriptions auprès de Gaëlle Cointre : 06.42.86.39.30 – gaëlle.cointre@normandie.mutualite.fr

Affiche Pas d’âge pour le sport LE MESNIL GUILLAUME